开云 - 冯指导

篮球战术分析师

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冯立军,前 CBA 球队助理教练,持 FIBA 国际篮联二级教练资格证。擅长篮球战术拆解、攻防体系分析,在多家篮球媒体担任战术顾问。

研究方向: 篮球战术挡拆配合防守体系教练学

学历: 北京体育大学篮球专业

中国田径中长跑选拔下训练负荷周期化管理建议，核心在于把选拔、备战和恢复放进同一套可追踪框架中观察。中长跑项目既需要有氧基础，也依赖专项速度、节奏控制和临场应变，若只强调短期强度，容...

2026-06-14

CBA季中轮换对外线防守与挡拆匹配的实务建议，核心不在简单增加替补出场，而在于把后卫、锋线与内线的职责重新校准。赛季进入中段后，体能恢复、赛程密度和对手针对性都会放大轮换策略的价值...

2026-06-14

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2026-06-14

温网赛前发球上网与弱侧截击站位的实战适配，核心在于把草地低弹跳、回合压缩和首拍质量结合起来观察。随着签表带来不同风格对手，球员不能只依赖底线相持，还需要在热身赛中检验发球节奏、第一...

2026-06-14